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臨渭區:科學防控近視 關愛青少年眼部健康

于小歡

(記者:鄭茜茜 楊白)人們常說:“眼觀六路”,指的就是眼睛是人們認識世界的重要器官,隨著社會的發展,許多孩子因為不注意用眼習慣,而導致視力下降,不得不戴上眼鏡。數據表明,我國青少年的近視率居世界第一,目前不僅在逐年攀升,而且呈現低齡化的趨勢。那么這些問題應該如何預防和避免,今天就讓我們一起去了解預防近視的科學方法。

記者:您身邊有沒有近視的人?  

市民 李女士:我老公有點輕度近視,三百度吧,不過他不戴眼鏡。 

記者:那您知道一些保護視力的用眼知識嗎?  

市民 李女士:那現在就是少看手機,如果看書或者工作疲勞的話就休息幾分鐘,看一看綠色的植物。 

市民 張女士:我身邊帶眼鏡的人非常多,不帶眼鏡的人都很少很少的,以前寫作業的時候就是坐姿不正確,然后就導致視力(度數)極度上升。 

11月27日,記者在街頭隨機采訪了幾位市民,大家都覺得當前近視十分常見,身邊有不少人在佩戴近視眼鏡,生活中一些壞習慣可能會導致近視,而近視成因,不少人都一知半解。 

渭南市第二醫院眼五科主治醫師 楊小娟:近視成因就是長時間近距離用眼,可能導致我們眼睛內外肌長期處于緊張狀態, 得不到放松休息,然后久而久之就形成了近視。

近年來,由于電子產品普及、體育鍛煉和戶外活動缺乏等因素,青少年兒童近視率不斷攀升,近視低齡化日益嚴重。在渭南市第二醫院眼科門診,醫生給記者講了這么一個病例。 

渭南市第二醫院眼一科主治醫師   楊曉鴿:前幾天有一個小孩子他媽媽來帶他看眼睛,四歲的孩子他在家里老愛看手機老愛玩電腦,沒想到一檢查發現他就有三百多度的近視,一個四歲的孩子三百多度的近視,對他來說這真的是影響非常大的。  

經過散瞳驗光后,醫生確定這名小患者是真性近視,并建議家長給孩子佩戴合適度數的眼鏡。家長們想要避免孩子出現類似情況,便需要引導孩子養成良好的用眼習慣,從而遠離近視。 

渭南市第二醫院眼三科住院醫師 楊曉:第一個就是要注意用眼衛生,避免長時間近距離用眼,第二個青少年注意一個正確的寫字姿勢,再就是光線要充足,第三個就是多參加戶外活動,保證每天至少兩個小時的戶外活動,第四個就是要均衡飲食,盡量少吃甜食,第五個就是要定期到醫院做一個眼部的檢查,針對已經存在近視傾向的,我們可以做一些提前的預防,比如說散瞳驗光。

 一旦散瞳驗光后確定眼睛是真性近視,不僅要考慮近視的矯正,更要做好控制近視進一步加深的措施,預防變為高度近視后帶來眼底疾病的風險。

渭南市第二醫院眼三科住院醫師 楊曉:通過散瞳驗光現在已經確定是真性近視的話,我們首先要正確的佩戴眼鏡,這個眼鏡必須是常戴眼鏡,再一個佩戴眼鏡之后,咱們要到醫院定期復查,對于度數已經不合適的要進行更換眼鏡,第二點戴上眼鏡之后呢,更要注意用眼衛生,少看近多看遠,平時堅持做眼保健操,來緩解眼部疲勞。

為了讓青少年更好地保護眼睛,增強愛眼護眼意識,落實全區兒童青少年近視防控工作,截至目前,臨渭區在全區范圍內多次開展兒童青少年預防近視健康科普巡講活動,覆蓋人數達2990人,積極引導兒童青少年建立科學文明健康的生活方式和行為習慣,讓青少年擁有一個光明的未來。

來源:渭南廣播電視臺臨渭頻道

編輯:鄭茜茜

審核:陳 偉

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